O verão está chegando e, com o recuo dos casos de Covid-19 e avanço da vacinação no país, a perspectiva é que seja um verão um pouco mais próximo do que tínhamos no passado. Para isso, no entanto, é vital conhecer algumas dicas para aproveitar melhor a praia no verão, de modo a garantir uma boa experiência com segurança e proteção, além de diversão para todos.
Afinal de contas, pode até ser que você esteja um pouquinho sem hábito de ir à praia, depois de praticamente dois anos de pandemia. É claro que muita gente foi para a praia mesmo com a pandemia, até porque a transmissão ao ar livre acontece em um ritmo muito menor do que em ambientes fechados, mas mesmo assim o retorno às atividades de verão pode ser um pouco “incomum” para muitas pessoas.
Quer ver como aproveitar ao máximo esse retorno e o verão de 2022? Então veja a seguir algumas dicas para aproveitar melhor a praia no verão!
5 dicas para aproveitar melhor a praia no verão
1. Fuja da multidão
Uma praia movimentada pode ser legal para visitar, mas quando chega o final de ano e ela está lotada, pode ter alguns empecilhos para a diversão. Por exemplo, a falta de segurança que aumenta em temporadas de festas, com mais propensão para furtos e assaltos. Outro problema é a falta de espaço na areia, com vagas concorridas disputadas por tendas de hotéis e restaurantes. O mar também fica cheio de visitantes, com pouco espaço para aproveitar.
Para fugir das multidões, busque ir à praia fora de época, como em dias de semana ou na parte da manhã. Outra opção, é dar preferência às praias mais desconhecidas, que geralmente estão vazias e menos poluídas. Só não se esqueça de levar um saco de lixo para jogar fora tudo o que consumir, e manter a praia do jeito que a encontrou.
2. Evite horários em que o sol está mais forte
O período recomendado para evitar a praia é entre as 10h30 e as 15h. Este é o intervalo em que o sol está muito forte e pode causar mal-estar, insolação, fortes queimaduras, e, a longo prazo, aumenta o risco de câncer de pele.
Caso seja difícil evitar este período, prefira chegar perto do limite deles, como às 10h30 ou às 14h30, e mantenha-se embaixo do guarda-sol a maior parte do tempo para evitar exposição aos raios UV. O período mais importante para se evitar é quando o sol está a pino, entre meio-dia e 13h30.
Já o melhor horário é depois das 16h. Além do sol estar mais baixo, a água está em uma temperatura agradável e você ainda pode aproveitar o pôr-do-sol, que, no verão, ocorre por volta das 18h.
3. Cuide da saúde da pele
Um cuidado importante que você deve ter ao ir para a praia no verão é com a saúde da sua pele. Por isso, tome algumas atitudes focadas em se proteger e prevenir de problemas mais graves, como:
- use protetor solar;
- tome banho de água doce para tirar a água do mar do corpo;
- use creme hidratante depois do banho..
4. Use roupas confortáveis
Tem quem goste de ir à praia para praticar esportes, tem quem vá para curtir o mar, e tem quem ame pegar um bronze. Não importa qual seja sua atividade favorita na praia, todas elas ficam melhores quando se está usando algo confortável.
Se você é uma pessoa que gosta de estar na moda em qualquer situação, priorize modelos de maiôs que estão em alta e se mantém no lugar mesmo com muito movimento, como o maiô engana mamãe, que é uma peça frente única, se assemelhando a um maiô na frente, e a um biquíni atrás. Este modelo é confortável, passa segurança e ainda deixa uma marca de bronzeamento linda nas costas.
5. Experimente novas atividades
O programa típico de “praia” dos brasileiros é chegar na areia, sentar, tomar uma cervejinha e cair no mar de vez em quando. Quem vai com criança pode até arriscar uma brincadeira na areia com os mais jovens. No entanto, existe muito mais para fazer na praia do que só isso. Você pode (e deve!) experimentar novas atividades, como:
- praticar algum esporte;
- fazer atividades aquáticas, como kitesurfing;
- fazer trilhas próximas;
- ler um livro;
- ajudar a limpar a praia;
- participar de atividades e gincanas de verão.
Agora que você já viu essas dicas para aproveitar melhor a praia no verão, já poderá se preparar para um verão de 2022 mais divertido e, claro, mais protegido. Com essas dicas, ficará muito mais fácil de curtir a praia sem riscos para a saúde e com o máximo de prevenção possível para não ter problemas de qualquer forma.
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