Saiba o que deve ser levado em consideração na hora de escolher uma cama para uma pessoa idosa.
Na hora de escolher uma cama confortável para um idoso, é preciso levar em consideração tanto a ergonomia, quanto a qualidade do material em que o móvel é produzido.
A avaliação desses pontos é fundamental, pois, além de garantirem um bom descanso, eles minimizam os riscos de complicações relacionadas à saúde no decorrer do envelhecimento.
Ou seja, atentar-se a essas questões é importante para a melhoria da qualidade de vida e a viabilização de um maior conforto na terceira idade.
Qual a importância de comprar uma cama adequada para o idoso?
Durante o envelhecimento, além de assumir novos atributos, o corpo passa a ter necessidades específicas. É muito comum que, conforme a idade avança, os idosos relatem dores e incômodos com uma frequência maior.
Além de uma cama inadequada causar um grande prejuízo para a coluna vertebral, ela pode acarretar problemas nas articulações e nos ossos, comprometendo a mobilidade do idoso.
Com isso, uma noite de sono confortável e segura funciona como um mecanismo para a diminuição dessas intercorrências. Por esses motivos, alguns cuidados são indispensáveis no momento da escolha de camas para idosos.
O que deve ser observado durante a escolha?
Antes de tudo, é importante ter em mente que os colchões têm data de validade. Portanto, fique atento a esse detalhe e sempre verifique o prazo de vencimento antes de efetuar a compra.
Outro aspecto fundamental é a definição de qual tipo de colchão é o mais indicado para o perfil corporal do idoso. Nesse sentido, o Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro) disponibiliza uma tabela de densidade de colchões que mostra a relação entre a altura do colchão e o peso do indivíduo.
Por fim, para garantir uma boa ergonomia e evitar possíveis desconfortos ou dores, prestar atenção na relação entre a altura e o peso do idoso ajuda bastante na compra do colchão com a densidade da espuma adequada. Visto que, de forma geral, a densidade é muito importante por oferecer mais sustentação e firmeza do corpo sobre o colchão.
Quais são os melhores modelos de colchão para idosos?
Dentre todos os tipos de colchões disponíveis no mercado, abaixo, confira quais são os mais indicados para a terceira idade.
Respirável
O colchão respirável é benéfico para o idoso por possuir uma estrutura de células abertas, que facilita a circulação do ar durante a noite. Esse benefício torna-se ainda maior dias mais quentes, pois ajuda a evitar o excesso de calor. Já em dias mais frios, minimiza a tensão muscular.
Ortopédico
Por obter particularidades anatômicas, os colchões ortopédicos são os preferidos das pessoas da terceira idade. De fato, do ponto de vista ergonômico, eles são os modelos mais adequados para quem sofre de escoliose, lordose, dores nas costas e hérnia de disco. Outra vantagem do colchão ortopédico é o fato dele amenizar as dores provocadas pelo nervo ciático.
Espuma viscoelástica
A espuma viscoelástica é utilizada com o intuito de proporcionar um maior relaxamento das articulações. Além disso, esse tipo de colchão tem o poder de reduzir a pressão sobre a coluna e as pernas durante a noite.
Assim, o idoso tem uma maior qualidade de sono, especialmente pelo fato do formato do colchão ter sido feito para acomodar e distribuir, de modo simétrico, o peso de seu corpo por toda a extensão da cama.
Pneumático
O colchão pneumático é ideal para idosos que estão acamados, imobilizados ou aqueles que, geralmente, passam longos períodos em uma mesma posição. Ficar deitado por muito tempo causa uma redução no fluxo sanguíneo em algumas regiões do corpo, o que propicia o surgimento de escaras (úlceras de pressão). Os colchões pneumáticos são produzidos com células individualizadas de pressão, que agem minimizando esses riscos.
Casca de ovo
O colchão casca de ovo tem o mesmo intuito do pneumático: ele foi idealizado com o propósito de evitar a formação das escaras. No entanto, esse material tem um preço mais acessível comparado ao pneumático. Logo, a intenção é possibilitar a respiração da pele e reduzir as zonas de pressão sobre algumas áreas de impacto.
