O banho é um hábito de todas as pessoas e este hábito traz benefícios que vão além da higiene pessoal, como por exemplo: contribui para a circulação sanguínea, diminui dores musculares, ainda contribui para a qualidade da pele e bem-estar. Mas quais são os benefícios da banheira para o corpo?
A banheira é um complemento para deixar o banho mais relaxante e agradável, mas será que esse é o único benefício das banheiras? É evidente que não, vamos descobrir alguns dos principais benefícios da banheira para o corpo.
Benefícios da banheira para o corpo
Contribui para a qualidade do sono
A água quente no corpo tem função de relaxar o momento, pode dar a sensação de moleza, o que contribui para os preparativos de repouso. Com isso, o corpo descansa melhor e fica pronto para enfrentar o dia com mais energia.
Melhora a circulação sanguínea do corpo
A pressão física exercida pela água no corpo, faz com que o coração passe a bater mais rápido e isso aumenta a capacidade cardíaca.
Ajuda nas dores no corpo
O banho na banheira diminui as dores nas articulações e músculos, pois o relaxamento proposto pela imersão proporciona alívio e leveza. É aconselhável após a prática de atividades físicas.
Cuidado com a pele
Entre as vantagens de se ter uma banheira é que deixa a pele mais bonita, limpa e macia. A água quente consegue abrir os poros da superfície e remover as impurezas acumuladas durante todo o dia.
Ajuda a queimar calorias
Tomar um banho em uma banheira por 60 minutos queima até 126 kcal. Esta proporção é equivalente a 30 minutos de caminhada.
Consegue reduzir o nível de açúcar no sangue
Ao comparar uma atividade física como a pedalada com um banho na banheira de 30 minutos, podemos relacionar a mesma quantidade de açúcar reduzida no sangue.
Ajuda em tratamentos para a pele
Combinar um banho de banheira com as máscaras e os óleos de tratamentos pode trazer resultados magníficos, pois a água, como dito anteriormente, abre os poros e também estimula a transpiração.
Retarda o envelhecimento
Gastar de 10 a 15 minutos em uma banheira com a água fria reduz o nível de cortisol, um hormônio responsável pelo estresse, o que contribui para o envelhecimento precoce. Além disso, ajuda a combater fadiga crônica.
Regula o intestino
A banheira com água fria melhora o funcionamento intestinal e elimina gases. Para o melhor efeito, aconselha-se tomar esse banho duas horas após a refeição.
Levanta o ânimo
Um banho na banheira a uma temperatura de 38°C, por volta de 15 a 20 minutos e com algumas gotas de óleo essencial melhorar seu ânimo e dá mais energia.
O banho quente tem a vantagem de acalmar o sistema nervoso.
Muito divertido
É um momento para relaxar e aproveitar o descanso. Muitos optam por acender velas, fazer espumas, meditar, entre outras coisas, pois traz mais prazer para curtir o banho.
Tipos de banheiras
A Brasil Banheiras é referência no mercado por seus materiais resistentes, qualidade sem igual e designs diferenciados para qualquer ambiente.
Entre os tipos de banheira é preciso analisar o formato das instalações, o espaço e o modelo.
Banheira freestanding
O diferencial dessa banheira além do conforto, é o estilo. É uma aposta para não depender de uma parede, pois ela pode ser colocada até no meio do ambiente.
Cumpre um papel decorativo e atrativo. Geralmente é colocada em frente a janela com vista para fora.
Outro benefício da banheira freestanding é que ela é mais alta que as outras, então é procurada por oferecer melhor imersão durante o banho.
Banheira vitoriana
É conhecida também por banheira com pés, por conta de seu modelo, este vem muitas vezes ornamentado e metalizado.
Inspiradas no luxo e sofisticação remetem a espaços antigos com total elegância.
Atualmente a procura por esse modelo trouxe à tona as diversas opções de cores que conquistaram o público e ganharam espaço nos banheiros elegantes.
Banheira embutida
É a tradicional banheira que precisa encostar na parede. Como são colocadas dessa forma, geralmente acompanham os chuveiros convencionais.
Costumam ser procuradas por economizar espaço e serem práticas. Ao encostar a banheira na parede o banheiro ganha maior circulação no ambiente, com isso, permanece funcional.
Para agradar os clientes a banheira embutida consegue ainda acompanhar nichos e prateleiras, a fim de guardar objetos ou decorar o ambiente.
Banheira de canto
Para a implantação de uma banheira, o local precisa ter espaço. Então para minimizar as metragens necessárias o modelo de canto torna-se ideal. Assim evitará problemas dentro do ambiente.
Banheira “Walk-in”
Mais uma opção para quem precisa contornar o problema com a metragem é a banheira “Walk-in”, pois é planejada para lugares menores.
Essa banheira possui uma porta que tem por objetivo principal facilitar a entrada na banheira.
Banheira de alvenaria
A banheira de alvenaria é construída dentro do banheiro, para melhor encaixar as medidas. Geralmente é feita com tijolos ou concreto e depois revestida com materiais resistentes à água.
Agora você deve ter entendido quais são os principais benefícios da banheira para o corpo. Em caso de dúvidas, basta deixar nos comentários.
