Manter a saúde bucal é muito importante para a estética e para a autoestima, afinal, o sorriso permite que a pessoa seja gentil e passe uma sensação mais amistosa. Mas, como manter um sorriso bonito e saudável?
Essa pergunta pode ser respondida com várias dicas incríveis e que podem ser aplicadas no cotidiano de maneira simples e com resultados potentes.
Esses cuidados são essenciais também para quem possui aparelho ortodôntico transparente, para que o procedimento tenha maior qualidade.
Abaixo abordaremos algumas dessas dicas que são essenciais para manter um sorriso bonito e que também ajudam a aumentar a autoestima no cotidiano.
Dicas para manter um sorriso bonito e saudável
Para que o sorriso seja bonito e sadio é importante prestar atenção em algumas atitudes cotidianas.
São atitudes simples, mas que podem ser transformadoras quando falamos sobre saúde bucal.
Isso porque os dentes, e tudo o que envolve este elemento, precisam de nutrientes para se manterem fortes e com uma estética bonita e agradável.
Se não cuidarmos, as bactérias presentes na nossa boca entram em desequilíbrio e se tornam um ambiente propício para novas doenças bucais, entre as quais podemos citar:
- Gengivite;
- Periodontite;
- Cáries;
- DTM (disfunção temporomandibular).
Inclusive, pessoas que possuem implante dentário precisam de cuidados bucais, para que a prótese não venha causar inflamações e prejudicar a qualidade do tratamento.
Sabendo disso, conheceremos abaixo algumas dicas de como manter um sorriso saudável, bonito e sadio.
- Cuide da higienização cotidiana
Para que os dentes e a boca fiquem fortalecidos, é importante manter uma higienização constante.
Essa higienização consiste na escovação diária e é feita a cada três vezes ao dia, sempre após as refeições.
Além da escovação é necessário usar o fio dental, para que os restos de alimentos que não foram retirados com a escovação sejam eliminados, mantendo uma boca muito mais saudável.
A escovação também é uma das melhores formas para cuidar da saúde bucal daqueles que possuem lente nos dentes, pois deixam elas limpas, livres de manchas e com uma estética altamente agradável.
2. Visitas ao dentista de forma regular
Outro fator que é extremamente importante para a saúde da boca é ir ao dentista de forma regular.
Assim, é possível conquistar um sorriso mais saudável, pois caso alguma doença esteja em desenvolvimento, o tratamento já pode ocorrer, o que evita inúmeras complicações.
O dentista também pode passar algumas dicas de cuidados cotidianos e receitar cremes dentais especiais e que atendam alguma demanda existente.
Esse profissional também é responsável por fazer uma série de procedimentos que contribuem para uma recuperação da estética do dente, como o clareamento dental com moldeira e aplicação de aparelhos ortodônticos.
3. Tenha uma boa alimentação
Para que os dentes fiquem fortes e não desenvolvam doenças bucais sérias, é muito importante cuidar da alimentação, principalmente com atenção para a diminuição do consumo de açúcar, que reduz o acúmulo de placa bacteriana.
Neste sentido, é necessário investir em alimentos mais nutritivos, entre os quais podemos citar o iogurte natural, os vegetais e as frutas.
Esses alimentos ajudam a fornecer as vitaminas e minerais que são importantes para a proteção do esmalte dos dentes, além de diminuir a incidência de cáries.
Tomar água constantemente também é fundamental para garantir a produção de saliva e manter o pH da boca em bons níveis.
Abaixo abordaremos sobre alguns procedimentos que são realizados em consultórios e que também contribuem para uma boa estética dos dentes e para uma melhora na autoestima, por permitir um sorriso mais bonito e equilibrado.
Tratamentos que ajudam na construção de um sorriso bonito
Existem alguns tratamentos no ramo da odontologia que permitem a valorização da aparência dos dentes, além de fazer harmonizações da estrutura bucal e permitir uma reabilitação oral.
Conheceremos abaixo alguns desses procedimentos.
- Restaurações
Esse procedimento visa a restauração de estruturas dentais prejudicadas em função de cáries ou traumas.
Assim, esse tratamento permite um restabelecimento do sorriso.
- Clareamento
Esse tratamento visa a restauração da cor dos dentes. Isso porque, conforme a idade ou o consumo de alimentos com pigmentos naturais ou artificiais em grandes quantidades, o dente pode escurecer ou amarelar.
Esse procedimento usa uma substância, conhecida como gel clareador, que permite que os dentes fiquem mais brancos e mais agradáveis.
Assim, vimos os principais tratamentos dentários e dicas para manter um sorriso bonito e saudável.
Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe da Vue Odonto, uma rede especializada em atendimento odontológico com enfoque na humanização.
